Gimnastyka lecznicza

Gimnastyka lecznicza (indywidualna/grupowa)*

Racjonalnie dobrane na podstawie wyników badań formy ćwiczeń (adekwatne do stanu zdrowia), które dążą poprzez oddziaływanie na bodźce do poprawy funkcjonowania aparatu ruchowego. Efekt: pobudzenie, rozluźnienie, odprężenie, instruktaż do utrzymania właściwej postawy i równowagi ciała oraz chodu.

Gimnastyka lecznicza – ćwiczenia w wodzie (indywidualna/grupowa)*

Główny nacisk kładzie się tutaj na ruchy przeciw oporowi wody, co pozwala na podwyższenie wydajności i wytrzymałości oraz docelowe wzmocnienie poszczególnych partii ciała. Specyficzna waga solanki powoduje, że ruch w tej wodzie staje się dosłownie lekki. Dzięki zdolności solanki termalej do dobrego unoszenia ruchy będą ułatwione, a stawy odciążone.

Gimnastyka oddechowa indywidualna*

Instruktaż  ruchów i zachowań oraz ćwiczenia dla optymalizacji oddychania. Efekt: polepszenie wentylacji, optymalizacja rytmu oddychania, zwalczenie wadliwych form oddychania oraz stanów wstrzymujących oddech. Należy regularnie praktykować poznane techniki ćwiczeniowe w domu dla uzyskania optymalnych efektów.

Terapia manualna*

Terapia manualna zajmuje się specjalnymi diagnostycznymi i terapeutycznymi metodami, które służą rozpoznaniu i leczeniu odwracalnych zaburzeń w funkcjonowaniu aparatu ruchowego. Chodzi tu przede wszystkim o specjalne chwyty i opracowania, które w ramach oględzin służą do lokalizacji i analizy zaburzeń ruchu w obrębie stawów kończyn albo w kręgosłupie. Te oględziny są postawą do dalszych terapeutycznych chwytów, które będą użyte do pobudzania dalej przez terapeutów czy prowadzących gimnastykę leczniczą.

* tylko z przepisu lekarza